10月ハンモックヨガスケジュール

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大好評ハンモックヨガ®︎10月開催の詳細です↓

日程：10月4日（木）
時間：１９：３０〜（75分コース）
料金：２，500円
インストラクター：ハンモックヨガ®︎考案者　万菜美先生
場所：cocona３Fイベントスペース
備考：ヨガパンツやヨガマットを無料貸し出しを行っています！
　　お仕事帰りなどお気軽にご参加お待ちしております☆

日程：10月25日（木）
時間：１９：３０〜（60分コース）
料金：２，000円
インストラクター：ERI先生
場所：cocona３Fイベントスペース
備考：ヨガパンツやヨガマットを無料貸し出しを行っています！
　　お仕事帰りなどお気軽にご参加お待ちしております☆

＊ハンモックヨガ®︎の効果＊

①少ない負担で体幹を鍛えることができる
②脳が活性化する
③リラックス効果
④姿勢の矯正

と沢山体に良い効果が挙げられます。

初めての方や身体の硬くて不安な方も心配要りません。
ハンモックヨガ®︎考案者のインストラクターと一緒に
ゆったりと過ごせる時間はいかがでしょうか？

女性・男性とわずご参加頂けるのでお気軽にお尋ねください☆

HPに記載されているQRコードを読み取り頂き
ご希望のお日にち、参加人数、お名前を
ラインにて送信お願い致します。

電話でのご予約も可能ですのでお気軽にお申し付けください。