ココナブログ

9月ハンモックヨガスケジュール

大好評ハンモックヨガ®︎9月開催の詳細です↓

日程:9月6日(木)
時間:19:30〜(60分コース)
料金:2,000円
インストラクター:ERI先生
場所:cocona3Fイベントスペース
備考:ヨガパンツやヨガマットを無料貸し出しを行っています!
  お仕事帰りなどお気軽にご参加お待ちしております☆

日程:9月20日(木)
時間:19:30〜(75分コース)
料金:2,500円
インストラクター:ハンモックヨガ®︎考案者 万菜美先生
場所:cocona3Fイベントスペース
備考:ヨガパンツやヨガマットを無料貸し出しを行っています!
  お仕事帰りなどお気軽にご参加お待ちしております☆

*ハンモックヨガ®︎の効果*

①少ない負担で体幹を鍛えることができる
②脳が活性化する
③リラックス効果
④姿勢の矯正

と沢山体に良い効果が挙げられます。

初めての方や身体の硬くて不安な方も心配要りません。
ハンモックヨガ®︎考案者のインストラクターと一緒に
ゆったりと過ごせる時間はいかがでしょうか?

人気イベントの為残り3枠となっております!
女性・男性とわずご参加頂けるのでお気軽にお尋ねください☆

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